中考逼近家长怎样帮帮助生保持良好状态？

晚上我刚开始看书，妈妈就拿着报纸坐在旁边了。嘴里说是看报纸，其实她是怕我不认真复习。假装看报，实际是在监视我。我很苦恼。 中考考生李思蕊（化名）近日致电本报，诉说了自己的烦心事。

从部分中学心理咨询室获悉，临近中考，由于部分父母对考生的过度关注，一些中考考生和家长之间的气氛也开始紧张起来。有关老师建议，父母与其天天围在孩子身边当 监工 ，不如与中考生一起定个时间表。

离中考越来越近，家里的空气好像要凝固了。为了不影响我复习，爸爸妈妈已经很长时间不看电视了，在屋里走路也轻手轻脚的，生怕有一点儿响动。其实我们家的空间够大，他们在客厅聊天看电视，我在自己的屋子里看书，根本不受影响。他们越是这么小心翼翼的，我就越紧张，万一考不好，就太对不起他们了。 中考生王新翼（化名）也有类似的烦恼。离中考越近，父母就越紧张，于是一些家长一切都以孩子为中心，放弃自己的生活，只为督促孩子复习迎考，想方设法给孩子创造好的学习环境，希望孩子最后能考出满意的成绩。事实上，这却给孩子造成很大心理压力。

东直门中学心理教师陈萱说，中考生要积极和父母沟通，良好的初衷也可能由于沟通不畅带来相反的结果。考生要坦率地告诉父母自己的感受。例如，你们的时刻监督反而让我分心；你们为了我放弃娱乐休闲让我觉得太有压力；我考得不好你们也不批评只说宽慰的话，让我更难受 当父母了解孩子的内心感受后，他们的行动才能更有目的性。

家长可以和考生协商，一起制定一个切实可行的时间表，兼顾复习与休息。在考生复习的时段，家长可按照自己的习惯活动，散散步、看看电视。同时每天安排一定的休闲时间，考生可听听音乐、做做运动、发发呆或全家一起聊聊天放松心情，这样劳逸结合有助于保持良好的心理状态。
相关文章：

2024中考专家支招：重点中学选择适合的才是最好的 解决孩子逆反、我的几点心得 在孩子进入初中后，我改变了教育方法 优秀学生家长谈教子心得：谈谈我的教育观念 特别提醒：中考体育 五注意 家长课堂：四个 至少 一起享受中考 孩子厌学家长焦心培养自信尤显重要 初三考生家长求助：该怎样为孩子的成长设计？ 升学临近家长提防孩子患上 考前焦虑症 家长必读：孩子心灵受伤应及时抚慰

中考成绩查询 中考分数线 2024中考 中考百科报考：中考资讯 中考政策 中考体育 志愿填报资源检索：2024中考真题 中考满分作文 中考英语作文 www.99zihua.cn

影响学习成绩的六个不良习惯

中考家长必读考前注意事项

家长应怎样关注孩子的分数，实用

中考元调后，这些考试也不能忽视

中考当天注意事项，家长务必多提醒

考试超常发挥的4个技巧

中考必读初三学生六大心理须注意

中考必读家长“陪考”必备物品

中考必读家长“四要四不要”

中考必读临近考试，孩子反而疲沓不想学

中考必读考试前学生最担心的是什么

中考必读考生容易出现哪些“心理问题”

中考必读头场考试砸了怎么办

中考必读考试当天如何帮孩子放松

中考必读考试期间孩子生病怎么办

中考必读考试期间孩子失眠怎么办

中考必读考试期间吃什么、穿什么

中考必读如何回答孩子“考不好怎么办

中考必读为啥越临近考试孩子越厌学

中考必读家长不该说什么

http://m.99zihua.cn/a/106994.html 中考逼近家长怎样帮帮助生保持良好状态？ 中考家长必读