2024中考考生保持心态平衡十种方法中考高分

中考不仅是一场知识上的较量，更是一场心理素质的较量，面对高效率、快节奏、充满竞争与挑战的学习生活，调整好心态，使自己心理处于健康而良好的状态，在这场较量中非常重要。那么，我们应怎样才能保持心理平衡？具体怎么做呢?下面介绍几种方法，感兴趣的同学不妨一试：

1.一段时间做一事

2.懂得适时谦让

3.对人表示善意

4..对自己不苛求

5.对别人不苛求

6.疏导愤怒情绪

7.偶然亦要屈服

8. 暂时 逃避学习

9.找人倾诉烦恼

10.为别人做些事
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