专家建议2024中考体检前一周生活饮食要注意那些？中考高分

2024年北京中招体检即将开始，专家建议初三生要做好相关准备，除非不得已，最好提前一周停药，以免影响体检结果。

高一学生王雪去年参加完体检没几天，就接到了转氨酶偏高要复检的通知，全家人都着急起来。王雪平时身体一直很健康，出现这样的体检结果她觉得很难接受，担心自己得了肝炎，填报中考志愿会受限制。看着着急的王雪，保健所的大夫告诉她，服用了某些药物也会造成转氨酶偏高。王雪这才意识到，可能是吃药惹的祸。果然，停药后复检，转氨酶就恢复了正常。

海淀区保健所所长邬盛鑫提醒初三生：
体检前一周要停止用药，因为有些药物会对肝脏有损害，会引起一时性的转氨酶增高，停药后转氨酶就会恢复正常。
体检前，如果初三生确实因身体不适必须服药，要在身体状况恢复并停药后再参加补检，或在体检时把情况告知大夫。
平时服用的保健品、补品，体检前也要停用。因为一些保健品、补品要经过肝脏 解毒 ，容易加重肝脏负担，也会引起转氨酶增高。

初三生学习比较紧张，不少人喜欢 开夜车 ，但在体检前一天不要熬夜，要保证睡眠在8小时以上，因为睡眠不足会导致抵抗力下降，容易感冒，也会引起转氨酶增高。体检前，考生还要避免剧烈运动，以免血压升高，影响体检结果。

据了解，往年体检时，总有个别考生忘记禁食，导致不能采血化验。邬盛鑫提醒，考生在体检前一定要禁食。如果上午体检，要禁食早餐；如果下午体检，早上8点前可吃些清淡食物，不能吃午餐，以便于抽血化验。
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