焦虑抑郁侵袭“大考”学生专家建议放松心情中考高分

中考高分经验 2023-03-21 13 0

5月24日，记者碰到了在市第一医院心理门诊前来就诊的学生李薇。李薇是高三的学生，最近脾气非常不好，有时冲着父母大叫，有时又黯然泪下，父母拿她没辙。李薇的父母说，孩子平时学习挺优秀的，家长、老师都认为她能考上重点大学。可是马上就要高考了，李薇却不在状态：学习效率低了，注意力也集中不起来，大脑反应迟钝，以前会做的题，现在也不会做了。

“这是典型的焦虑抑郁障碍。”市第一医院心理门诊主任于恩庆说。据他介绍，这个月已经有多名即将参加中考和高考学生前来就诊了。于恩庆主任说，李薇现在的状态是因为给自己施压太大了，认为自己一定能考上重点大学，拼命学习并给自己定下了高目标，绷紧神经所导致的。

还有几天就要高考了，高考过后又是中考，很多家长对孩子能上哪所重点大学，升哪所重点高中抱有殷切的希望。学校竞争压力过大、家长的期望值过高，造成了考前焦虑抑郁障碍。还有一些学生心理承受能力比较差，“大考”时准备得不充分，容易出现焦虑抑郁的情绪，还有些学生经历过考试的失败，就怕自己考不好，心理有阴影也会引发考前焦虑抑郁障碍。

于恩庆主任说像李薇这样情绪不稳，烦躁不安如果不及时治疗，不仅会影响考试成绩，易发展为焦虑症、抑郁症，情节严重者还会引发自杀。大部分有心理问题的高考考生经过半个月至一个星期的心理调适和治疗后会恢复正常，不会影响高考。但如果在高考前一两天才就诊就太晚了，会严重影响考生临场发挥甚至有的考生都不能正常参加高考。

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