2024年中考心理辅导：知己倾诉法

我们每个人都或多或少有三五知己， 一个好汉三个帮 ，有了朋友的帮助，郁闷压抑的你也会很快快乐起来。 觉得自己憋闷时，找一知己，诉说衷肠，关键是对方能倾听你的苦恼，而不需要为你出任何主意或办法，只要对方说 听你说 就够了。对着他（她）一口气把你所有的委屈和苦闷全部说出来，这样，你的心情就会好得多了。 心理学上讲的 考试焦虑 在有些家长身上体现得比学生还明显，他们有的变得比平时更严厉，有的变得比平时更亲切，有的食不甘味、夜不安寝，而家长的 不安 ，也会造成学生的 不安 。 解决 不安 的办法首先是家长充分相信孩子、接纳孩子；其次是家长要接受现实，孩子们之间存在着个体差异，不能认为考不上大学就没有出息。 家长、学生和老师只有对中考有共同的正确认识，才能使学生少一些心理负担，多几分轻松和自信。 编辑推荐：

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