2024年中考心理辅导:音乐疗法
这也好操作,即在你感到身心疲惫时,先停下来,坐在椅子或平躺于床上,选择一首自己平常喜欢的、轻松的、能够引人向上的音乐,如 神秘园 、喜多郎的作品等,让自己的不快思绪静静地随音乐飘散,使自己快乐起来。
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