2024年中考心理辅导：调节积极心态

每天在同班同学身上找到一个优点，夸奖对方并肯定自己，并把你的优点写下，贴在显眼的地方鼓励自己。 给自己设定奖励，如完成一项学习任务后，奖励自己吃最喜欢的零食。 积极看问题。凡事想一想，如果这件事从好的方面来想会是怎样呢？ 编辑推荐：

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