2024年中考心理辅导：越临近考试越疲惫

有很多考生反映他们会在某个阶段有这种感觉：一方面内心很焦急，一方面却又感到说不出的疲倦，以至学习没效率。 当出现这种状况时，其实是大脑给出的一个信号：你需要适当休息调整了。 人的大脑与其他器官一样，需要劳逸结合，如果外界强制性的给予学习任务，大脑自身的保护机制便会产生所谓 保护性抑制 ，就是说这时候的大脑已经没有运转的效率了！ 这个时候可以想想平时都喜欢什么活动，适当休息休息。 编辑推荐：

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