中考心理辅导：容易出现的心理问题

中考心理 2023-09-01 11 0

中考网整理了关于中考心理：容易出现的心理问题，希望对同学们有所帮助，仅供参考。

容易出现的心理问题

01

放纵心理

中考结束后，对考生们来说，紧张的心态可以彻底放松，很多人选择上网，睡觉，唱歌，聚餐的方式玩乐。让作息时间变得毫无规律，甚至通宵达旦。这样的放纵心理不加节制，不但会造成身心疲惫，还可能影响健康。

02

抑郁心理

一些考生在中考中发挥失常，因为没有考出理想的成绩，而情绪低落、抑郁。表现出食欲不振，睡眠不好的情况，或者干脆把自己关在家里不和人接触，也不交谈，还会出现自责、暴躁。这时候家长过多的追问，反而会发生争吵。

03

焦虑心理

焦虑心理的产生往往因为考生不能将注意力从中考上转移开来。对考试过程中的细节过于纠结，太在意该拿的分是否拿到，不该出现的错误为什么没有避免。这样的心态会在等待公布成绩这段时间里，让考生变得无比焦虑，导致寝食难安。

04

迷茫心理

从过度紧绷的考前状态，一下来到考后的无所事事。很多考生都会经历这样的落差，习惯了学校高强度的学习，忽然没有了目标，让他们茫然无措，找不到前进的方向。如果迷茫的心态持续下去，对于进入高中的学习和生活都会产生负面的影响。

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