2024年中考心理辅导：保持社交

感到压力和痛苦的时候，如果有人能互相倾诉、分担痛苦，就会变得轻松一些。最好找有相同痛苦的人倾诉。如果对方的共鸣度低，反倒会产生一种痛苦不被他人所理解的失落感。 也可以多和家人、朋友、老师们谈一谈，询问老师怎样弥补自己的不足，和朋友们交流学习，和家人们说说自己的现状，这样自己也会舒服很多哦。 编辑推荐：

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