2024年中考必读：不要过度关爱和关注

中考家长必读 2024-03-06 14 0

考前，很多家长可能会停下许多的家庭或工作的活动，比如生怕家里发出一点声音影响孩子学习，喋喋不休地问最近感觉怎么样最近复习得怎么样最近周测/模拟考怎么样，把孩子盯得紧紧的，咋一看是关心孩子，实际上会让孩子感到更大的心理压力。家有考生，家长的心态最为重要。当家长感觉自己处于焦虑状态时可以用一些简单有效的方法让自己放松下来，例如：可通过看电视、做家务等事情转移注意；也可以适量运动，宣泄负面情绪；还可以与家人心平气和地沟通、倾诉烦恼，共同解决问题等。总之，家长选择不伤害自己、不伤害家人的方式调节情绪是对孩子的最好示范。作为职业人，家长工作节奏快、强度高，忙碌中会出现焦虑甚至是愤怒的情绪。您在回家前可以先做几次深呼吸，让自己平静下来，把工作的事放到一边，学会转换角色。回家后先主动跟家人热情打招呼，给家人一个微笑、一个拥抱，以此放松心情，营造温暖的家庭氛围。家庭生活中保持平和的心态，不激化矛盾，以宽容的心态对待家人和处理冲突。编辑推荐：

2024年全国各省市中考录取分数线汇总

欢迎使用手机、平板等移动设备访问中考必读，2024中考一路陪伴同行！>>点击查看

影响学习成绩的六个不良习惯

中考家长必读考前注意事项

家长应怎样关注孩子的分数，实用

中考元调后，这些考试也不能忽视

中考当天注意事项，家长务必多提醒

考试超常发挥的4个技巧

中考必读初三学生六大心理须注意

中考必读家长“陪考”必备物品

中考必读家长“四要四不要”

中考必读临近考试，孩子反而疲沓不想学