北京高考信息北大开减肥课爆火！老师陪着去打饭，教大家吃少又吃饱

爬树课、恋爱课，大学里的"奇葩课程"想必你也知道不少。如今，北京大学又开设了“减肥课”，“我在北大学减肥”相关词条冲上热搜，网友纷纷评论：这真是一节好课！

健身、跑步、攀岩，@北京大学为本科生开的减肥课供不应求，不得不加开一个班。除了讲运动营养学知识、订制减肥方案，老师还陪着去打饭，教大家如何吃少又吃饱。学校食堂有低脂低糖低油的窗口，只不过开在了四川菜旁边……

课上运动+课后每周至少4次、每次30分钟以上的运动量，为更好坚持，大家结成“打卡小组”互相监督。最高纪录有同学一学期减重30斤！

学生说，这门课不仅能实现减肥小目标，还能“倒逼”自己调整身心状态，“很大程度缓解了焦虑”。

网友评论

其实，除了北大，也有学校开设过减肥课，早在2017年，南京农业大学就开设了"运动减脂课"，用减肥来代替一般的体育课。然而，并不是谁都能报这门课的，门槛就是，报名同学得长得足够胖。

除了登记个人信息，报名的学生还要接受身体素质的现场检测，身高、体重、心率、血压、肺活量等，只有综合数值达到"肥胖"程度的同学，才有资格选修这门课。

课程开放选课不久，就有50多位同学报名，且测下来几乎人人都符合选课资格。

一个学期时间里，同学们除了要接受仰卧起坐、曲臂支撑、平板支撑等训练，还要每天到跑步机上去慢跑。更有"外景课"，爬台阶、绿道慢跑、公园漫步，在室外"有氧减肥"。此外，老师还设计了一套《运动减脂课程日志》，当中有详细的各类食物卡路里参考数据，并要求同学们进行每日"进食记录"。

有意思的是，学期末的时候，同学们这门课60%的分数会和减脂效果挂钩。减掉原来体重的7%，就可以拿到满分。

　　北京市2023年高职自主招生院校网上报名网址汇总

　　按照《北京市教育委员会关于做好我市2023年高等职业教育自主招生工作的通知》(京教计〔2023〕5号)要求，我市2023年继续开展高等职业教育自主招生工作。具体院校报名网址如下：[详细]

　　高考2023-03-17

　　北京市2023年高等职业教育自主招生工作日程安排

　　北京市2023年高等职业教育自主招生工作日程安排[详细]

　　高考2023-03-17

　　2023年北京高等职业教育自主招生工作安排

　　按照《北京市教育委员会关于做好我市2023年高等职业教育自主招生工作的通知》(京教计〔2023〕5号)要求，我市2023年继续开展高等职业教育自主招生工作。现将有关事项通知如下。[详细]

　　北京教育考试院2023-03-17

　　2024年北京高考艺术类考试招生本科专业目录及统一考试说明

　　www.99zihua.cn

　　北京教育考试院2023-03-14

　　2024年起，北京6个艺术类专业实施全市统一专业考试

　　北京教育考试院2023-03-14

　　2023年北京高考时间是几月几日?

　　高考2023-03-10

　　2023年北京高考体育教育等体育专业招生政策

　　北京教育考试院2023-03-10

　　北京：第一次英语听说机考顺利结束 3月21日可查成绩

　　北京市2023年高考英语听说机考第一次考试于上周六顺利结束。全市6.2万余名考生在18个考区、184个考点的精心安排下顺利完成自己的高考首考。[详细]

　　北京考试报2023-03-02

　　2023年北京高考体检时间安排

　　北京2023年普通高等学校招生体检考生须知[详细]

　　北京教育考试院2023-03-01

　　北京：第一次英语听说机考本周六举行 准考证打印时间持续至25日

　　北京考试报2023-02-24

　　北京2023年高考第一次英语听说机考准考证打印官方入口：http://gkjkzkz.bjeea.cn:8080/

　　北京2023年高考第一次英语听说机考准考证打印官方入口：http://gkjkzkz.bjeea.cn:8080/#/entry[详细]

　　高考2023-02-20

　　北京：2023年第一次普通高中学业水平合格性考试时间

　　2023年第一次普通高中学业水平合格性考试于2023年3月1、2、3日(周三、四、五)举行。[详细]

　　北京教育考试院2023-02-20

　　北京：2023年第一次普通高中学考合格考3月1日开考

　　www.99yikao.com

　　2023年第一次普通高中学业水平合格性考试将于3月1、2、3日(周三、四、五)举行，一起来看看考试时间表吧![详细]

　　北京考试报2023-02-17

　　北京：2023年高考第一次英语听说机考2月25日举行

　　北京考试报2023-02-16

　　北京：2023年高考英语听说机考问答

　　北京2023年高考英语听说机考问答[详细]

　　北京教育考试院2023-02-15

http://m.99zihua.cn/a/366878.html 北京高考信息北大开减肥课爆火！老师陪着去打饭，教大家吃少又吃饱 高考报名咨询