08年中考体育方案解读必考和选考项目各有哪些要求？中考体育

2008年中考体育方案已经确定，考试中，必考项目和选考的引体向上、投掷实心球等各有哪些要求，本报为考生逐一解读。

必考项目不能有人带跑

1000米和800米分别是男、女必考项目，根据规定，每组考生人数在15人左右，不允许有带跑者。

据悉，考试在400米环形跑道上进行，采取站立式起跑方式。考生从弧形起跑线出发。考生要注意，起跑口令发出前越过起跑线将被判为犯规。虽然起跑后不分跑道，但考生在跑程中不要踏进跑道左侧跑道线，更不能推、拉、阻挡他人跑进。

考生跑完全程，按秒表记录分、秒成绩，不足一秒不计取。按照2008年考试成绩标准，男生在3分38秒内完成考试可得满分10分，女生3分20秒以内得满分10分。

引体向上要连续完成

单杠引体向上成绩是以中间连续完成的引体次数计取，考生只有一次考试机会。

考试从考生双手握杠开始，到双手离杠为结束。考试时，考生要双手正握杠，身体呈静止直臂悬垂。完成一次引体向上，要求两臂向上引体至下腭越过横杠上缘，后恢复直臂悬垂为一次，否则不计次数。

仰卧起坐动作规范才计数

仰卧起坐并不难，但1分钟内要达到40个才能拿到满分，平均1.5秒要完成一个，尽量保证完成有效次数是此项目获得满分的关键。

据了解，起坐时，双肘触及两膝为完成一次。仰卧时贴于头后的两手背必须触垫。考生如在仰卧起坐过程中，紧贴头后的手背未触垫、臀部离垫或双肘未触及两膝属犯规动作，都不计次数。由于有时间限制，无效次数过多将肯定影响成绩。这个项目考生同样只有一次考试机会。

投掷跳远3次犯规可增考一次

投掷和跳远项目男、女都有，考试中，考生如3次犯规无成绩，按规定可以获得额外的1次试掷(跳)机会。

投掷项目要求考生双手持球、原地投掷，球出手的同时，后脚(或任一脚)可向前迈一步。投掷过程中，脚和身体其他部位触及投掷线或投掷线前地面均为犯规。考生可试掷3次，计取最好成绩。3次犯规无成绩者，可再增加1次。

立定跳远要求考生站在起跳线后，原地两脚同时起跳。起跳前身体任何部位不得触及起跳线或线前地面，两脚不得移动或离开地面。考生可试跳3次，计取最好成绩。3次犯规无成绩者，可增加1次试跳机会。

排球垫球要高度持球需重来

排球项目测试使用考场统一用球，考生可自选普通排球或软式排球。此项目考生有2次机会，取得好成绩需注意垫球高度，球落地或持球都将被视为一次考试结束。

根据考试规则，男生垫球、传球高度要求超过2.43米，女生超过2.24米。考试过程中，考生手心触球、考试区域之外触球和高度不足的调整球均不计次数。按考生连续垫球、传球的次数计取成绩。

篮球宁慢勿犯规

篮球项目为15米绕标志物往返运球，考试中出现8项违规行为之一就会被取消成绩。由于有2次机会，考生要先确保有成绩，再力争更好成绩。

据了解，篮球考试过程中出现下列现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、膝盖以下身体部位触球、漏绕标志物、碰倒标志物、人或球出考试区域、未按图示要求完成全程路线、通过终点时人球分离等。

该项目2次犯规无成绩考生，可再增加1次考试机会。

中考成绩查询 中考分数线 2024中考 中考百科报考：中考资讯 中考政策 中考体育 志愿填报资源检索：2024中考真题 中考满分作文 中考英语作文 www.99zihua.cn 　　福建莆田中考体育考核实施方案 　　福建泉州中考体育考核实施方案 　　浙江绍兴中考体育考核实施方案 　　福建漳州中考体育考核变化 　　浙江杭州中考体育考核项目及时间 　　www.99yikao.com 　　河南南阳中考体育考核时间：4月1-5月31日 　　浙江温州龙港市中考体育考核项目及时间 　　安徽芜湖中考体育考试实施方案 　　浙江东阳中考体育考核实施方案 　　广东阳江中考体育考核实施办法 　　甘肃天水中考体育考核方案 　　山东东营中考体育考核项目调整方案 　　江西赣州中考体育考试评分标准及考核方法 　　江西赣州中考体育考试通知 　　安徽铜陵中考体育考核方法及评分标准 　　安徽铜陵中考体育考核方案 　　江苏南京中考体育考核报名时间：2月22-24日 　　广东珠海中考体育考核方案 　　江苏无锡中考体育考核评分标准 　　江苏无锡中考体育考核时间：5月8-12日 　　甘肃白银中考体育考核项目及分值 　　甘肃兰州中考体育考核项目及分值 　　广东揭阳中考体育考核实施方案 　　广东湛江中考体育考核时间：4月18-5月10日 　　湖北武汉中考体育考核方案 　　广东深圳中考体育考核实施方案 　　宁夏中考体育考核项目确定 　　广东惠州中考体育考核项目确定 　　四川绵阳中考体育考核项目调整 　　江西省中考体育考核工作安排 　　广东省中考体育考核政策调整通知 　　贵州毕节中考体育考核时间：4月10-30日 　　贵州遵义中考体育考核项目及评分标准 　　贵州黔南州中考体育考核项目公布 　　贵州六盘水中考体育考核项目变化 　　河南商丘中考体育改革方案 http://m.99zihua.cn/a/77787.html 08年中考体育方案解读必考和选考项目各有哪些要求？中考体育 中考体育