考生在体检前这段时间要注意什么？中考政策

体检前考生要特别注意个人卫生，尽量减少外出就餐，因为春天容易传播疾病；不要和他人共用牙刷、剃须刀和毛巾，减少传染病感染的机会；不要暴饮暴食，也不要常处于饥饿状态，尽量不吃或少吃油炸食品，适度增加蔬菜、水果等维生素和纤维素含量高的食物。

体检前一天一定要避免剧烈运动，注意休息，晚餐清淡，不饮酒，保持充足的睡眠。

医生提醒

体检前一周要尽量停用保健品，包括补药根据我们以往体检的经验，服用了保健品以后，转氨酶常会增高，停服几天后，转氨酶就下来，所以体检前一周尽量不要服各种保健品，这样能够使肝功能有一个正常的结果。

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