2024中考家长合理安排饮食

人一旦紧张，肠胃就容易出问题。所以临考前，家长们要确保孩子饮食健康，注重荤素搭配，营养均衡，还要注意饮食卫生，不给孩子吃生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，不让孩子暴饮暴食，以免考试时闹肚子。考试期间，饮食最好和平时一致，不用特意地加强营养，以免增加肠胃负担。 相关推荐：

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