初中生再不培养这些习惯，多努力多聪明都没用中考高分

目标包括两类，一类是长期稳定的目标，短期内不会变化，这个不用多讲；一类是短期小目标，包括一分钟目标。这一类可变性很强，但对学习成绩起着决定性作用，却恰好是多数同学忽略的，值得一提。

有人曾经专门对大学生的三十多项品质进行统计，发现其中绝大多数对学习成绩几乎没有影响，而真正能左右成绩的只有一个品质 自控力。而 常设小目标 就是训练自控力的开始。

比如，你要求自己每次课前一分钟不讲废话，而是回顾一道昨天的错题知识点；如果你习惯用右手，偶尔可以有意识地用左手；你可以强迫自己说的每一句话都必须思维清晰，逻辑通畅

这种小目标不会让你获得多少知识量，却能在不知不觉中让你的自控意识越来越强。

能管住自己，也就挡住了各种学习上的负面干扰，如此，那个 大目标 也才会更接地气，这就是 千里之行，始于足下 。

预习习惯

预习有两个目的：

一是高效利用课堂时间。一节课，你不可能四十五分钟全部做到聚精会神，但是因为提前学习过就知道自己的痛点在哪里，当老师讲到痛点时，自然就不会错过，也更容易听得透彻，课堂利用效率就会高出很多。

相反，不预习，上课被动地跟着老师走，下课则会付出成倍的时间代价，费力还不讨好。

二是获得心理上的优势。当你能够如此高效学习时，就能获得一种 一览众山小 的心理优势，从而获得自信，节节拔高。

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