秋季养生学生家长早知道
摘要:遵循 春捂秋冻 和 耐寒锻炼从秋始 的规律,注意随温度变化选择衣物;多增加户外活动,积极锻炼,增强体质;保持学习生活环境的良好通风,尽量避免出入公共场所;要适当多饮水,多食新鲜水果
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