2024年中考备考：午餐是考生一日中主餐

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午餐是考生一日中主餐

上午体内的热量和各种营养素消耗很大，午餐应该吃饱吃好，可吃些肉类、鸡蛋等含能量较高的食品，它为午后考试活动做好准备。因此午餐应摄入充足的热量和各种营养素。有主食、有肉、有蔬菜、有豆制品，有干有稀。

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