中考考生午餐营养菜谱
(二)海带肉丝--素什锦
主菜:鲜肉.浸海带.榨菜.青椒。副菜:西芹菜.西兰花.油面筋.水发肉皮。
(三)韭芽猪肝丝--素什锦
主菜:韭芽.猪肝.瘦肉。副菜:茭白.油面筋.芦笋.黑木耳。
(四)莴笋肉丁--木耳菜
主菜:肥瘦肉.莴笋.胡萝卜。副菜:木耳菜.花生.虾皮。
(五)肉末豆腐--香菇小白菜
主菜:肥瘦肉.豆腐.青椒.竹笋.芝麻。副菜:小白菜.香菇
(六)土豆肉排--香菇菜心
主菜:肉排.土豆.西芹。
副菜:油菜.豆腐干丝.香菇。
(七)鸡蛋肉块--生菜
主菜:小鸡蛋.肥瘦肉.青椒丝。副菜:生菜.虾皮.枸杞子。
(八)苹果什锦--金针菇
主菜:苹果.瘦肉.鸡肝.圆椒。副菜:金针菇.海蜇丝.香菜末。
吃什么抗疲劳?这六样......
中考饮食最全攻略!最后一周这样吃
中考饮食需注意,这样安排最科学
最伤害孩子的五种早餐
中考临近,如何“养”好孩子的“胃”
www.99zihua.cn
中考前孩子饮食的八大原则
中考饮食:家长要注重三餐的均衡
中考饮食:考前营养膳食误区要注意
中考饮食:备考期间的8条饮食法则
中考饮食:增加矿物质摄入
中考饮食:多补充磷脂、水溶性维生素
www.99yikao.com
中考饮食:备考饮食宜清淡
中考饮食:合理膳食、均衡营养
中考饮食:考前饮食避免三误区
中考饮食:考生饮食5大原则
中考饮食:考生吃什么抗疲劳
www.gaokao2024.com
中考饮食:考生晚餐的饮食搭配
中考饮食:考生午餐的饮食搭配
中考饮食:考生早餐的饮食搭配
中考饮食:食品安全五要点,要践行
http://m.99zihua.cn/a/179368.html 中考考生午餐营养菜谱 中考饮食联系方式
客服QQ:
1067845683
。
客服电话:
。
评论