2024中考饮食搭配：夏季饮食少辛热

中考饮食 2023-06-20 15 0

夏季炎热，汗出溱溱，内热较重，倘若食用较多辛辣之品，则可助内热生火，造成心火上炎，口舌糜烂，牙龈肿痛，口鼻干燥，小便黄赤涩痛，大便干结等症状。但少量用于饮食调味，确又有提高食欲的作用。孙思邈《备急千金要方》曰：夏，七十二日，省苦增辛，以养脾气。按五行相生、相克、相乘、相侮之原理，夏季宜少食苦味之品，有助养生。苦味通于心，夏季本就心气偏旺，若多食苦味饮食则使心气更亢而易及于肝，肝属木，木生火，肝为心之母，心为肝之子，心气伤肝，叫子病犯母，或叫子盗母气。编辑推荐：

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