2024中考饮食搭配:控制总量,平衡膳食结构

中考饮食 2023-06-21 15 0
控制总热量的摄入保证饮食的清淡、健康、绿色。糖尿病患者对食用油的选择也要慎重,调控好糖尿病患者的血糖,要从控制其总热量入手。拒绝油炸、油腻食品,应该选择更为健康天然的植物油,拒绝高血脂的动物油,在保证营养健康饮食的同时对热量进行严格的控制,由此从根源解决摄入热量过多导致血糖增高的问题。

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