2024年中考备考：乘时蔬

维生素对于维持正常视觉、氨基酸代谢、脑及神经正常功能有重要作用。因此，考生每天要保证新鲜蔬菜、水果的足量摄入，以补充维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素C等。

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