2024中考心理辅导心理落差怎么调整

首先，非常坚持考完以后不对答案这种做法。如果对完答案发现自己错了，那肯定在情绪上会有影响。管它考得好不好，继续往前走吧，考完再去反思。 第二，个人的性格培养很重要。平时就要注意培养自己乐观的性格，这么多场考试下来了，要学着对考试 免疫 、对对错 免疫 ，不要因为别人的一句话、一道题目、一场已经结束的考试就患得患失。 第三，就是需要家长和老师注意了。考完了，不要问考得怎么样，考出来就ok了，建议考生中午趁着空隙休息下，可以看个新闻或者小睡一下，下一场轻松上阵。 相关推荐：

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