2024中考心理辅导高原现象
高原现象是指学生在考前复习过程中,练习成绩并非一直上升,有时会出现学习成绩停滞不前和复习效率不高,甚至学过的知识变模糊的现象。
应对策略
利用最后的备考时间梳理所学各科目的优劣势,思考哪些科目还有提升的空间,如果可以提升,需要在哪种类型的题目上下足功夫。通过自我梳理,找到突破口。明确自身弱点,考前降低预期,控制焦虑程度,化压力为动力。要坦然接受自己的焦虑情绪,不回避,尝试做抗压训练。
相关推荐:
2024年全国各省市中考时间及考试安排汇总
2024年全国各省市中考报名时间汇总 关注中考网微信公众号 每日推送中考知识点,应试技巧 助你迎接2024年中考! 中考成绩查询 中考分数线 2024中考 www.99yikao.com 中考百科报考:中考资讯 中考政策 中考体育 志愿填报资源检索:2024中考真题 中考满分作文 中考英语作文 www.99zihua.cn
2024年全国各省市中考时间及考试安排汇总
2024年全国各省市中考报名时间汇总 关注中考网微信公众号 每日推送中考知识点,应试技巧 助你迎接2024年中考! 中考成绩查询 中考分数线 2024中考 www.99yikao.com 中考百科报考:中考资讯 中考政策 中考体育 志愿填报资源检索:2024中考真题 中考满分作文 中考英语作文 www.99zihua.cn
中考心理:考后的你可以这样做
中考心理:考前准备
中考心理:如何情绪调节
www.99zihua.cn
中考心理:行为的调适,积极暗示
中考心理:应对情绪
中考心理:把情绪当线索
中考心理:接受情绪
中考心理:觉察、识别情绪
中考心理:考前心理辅导
中考心理:如何防止和克服考试焦虑
中考心理:产生考试焦虑的原因
www.99yikao.com
中考心理:什么是考试焦虑
中考心理:科学地照顾好自己
中考心理:科学地安排时间
中考心理:科学地解读中考的意义
www.gaokao2024.com
中考心理:留一颗平常心给自己
中考心理:学会放松,摆脱“考试焦虑”
中考心理:学会比较,摆脱焦躁情绪
中考心理:挖掘潜能,克服“心理饱和”现象
中考心理:打破宿命,走出失败的“阴影”
http://m.99zihua.cn/a/174756.html 2024中考心理辅导高原现象 中考心理联系方式
客服QQ:
1067845683
。
客服电话:
。
评论