2024中考心理辅导考试中的心理和行为调节

中考网整理了2024中考心理：考试中的心理和行为调节，希望对同学们有所帮助，仅供参考。

考试时，考生可提前进入考场，熟悉考试环境，尽快进入考生角色。

答题时注意时间分配，不要因答题时间而形成新的焦虑，或者影响下一场。不要在考试进行中担心分数，保持自己的注意力在题目的思考上。

每考完一科交卷后，尽快忘记考试内容，不要思考自己答得对与错，不去核对答案和估分，以免心情紧张，影响下一场考试。

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