2024中考心理辅导指导应试的关键技巧
中考网整理了关于2024中考心理指导:应试的关键技巧,希望对同学们有所帮助,仅供参考。
一、中考考什么
中考,已经不再是遥远的事情,不论你是否意识到,不论你在不在学习状态,中考都在悄悄地逼近你。请大家从现在开始,把轨道切入中考,从心理到行动,完成角色上的转换。
初三实在太短暂了,我们没有办法去做所有的事,我们只能用它来做最有价值的事。初三是特殊的时期, 天下初三一般黑 ,都会是脑神经累得迷迷糊糊,生物钟扭得乱七八糟,身心忙得疲惫不堪,每天感到天昏地暗。
告别了喜欢的篮球场,离开了诱人的电视机,会有成打的试卷,成摞的草稿纸,使你整天背朝天棚,脸朝书桌。只要生命不息,就得奋斗不止;只要中考没完,就得做题不停。很苦,没关系,这就是初三;很累,应该的,这就是初三;不要命,这才对,这就是初三;想偷懒,没机会,这就是初三。
我们先来大致了解一下中考考什么:
1、考学习素质。
主要包括基础知识、基本能力、基本方法,这些占80%以上。
2、考身体素质。
好身体是一切的本钱,有了好身体才有好的精力,才有坚强的意志,才有良好的心态,所以,大家一定要认真上好体育课!
3、考心理素质。
考心理,就是考察你的心理承受能力,抗压能力,抗挫折能力。每年每届可能都会有这样的考生,平时学得扎实,成绩也不错,一到中考考场就发挥失常。这就是心理素质的问题。
考好了,说明方法对路了,要总结经验,加倍努力;考差了,不要紧,分析原因,查找错漏和短板,调整复习策略及相关的具体措施。
可见,只要不是升学考试,之前任何一次考试的失败都极具价值和意义。
4、考策略技巧。
它包含两个层面的意思,一是复习备考的策略与技巧,一是应试的策略与技巧。这些只能靠平时去积累。所以,我们在每一次专练、小测、模拟考试中,都要在这些方面训练自己。
二、初三生的经历
先给大家讲一个真实的故事:妍妍(化名)还清楚的记得到了初三,学习成绩与之前相比有着天渊之别,甚至有一次只排到了年级七百多名。面对着一次一次的失败,我感觉天都快塌下来了。迷茫的她去找班主任,他只对妍妍说了一句话: 你有着绝对的实力,老师看好你。 此时我能做的只有听老师的话,不断地给自己打劲,一遍遍地确定我想要的未来,一遍遍地坚信唯有努力,我才有出路。
我认真分析每一天的作业,反思自己的学习中到底出了什么问题,我该如何改进 习题做完之后,要从五个层次反思:
第一、怎样做出来的?想解题采用的方法;
第二、为什么这样做?想解题依据的原理;
第三、为什么想到这种方法?想解题的思路;
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初三实在太短暂了,我们没有办法去做所有的事,我们只能用它来做最有价值的事。初三是特殊的时期, 天下初三一般黑 ,都会是脑神经累得迷迷糊糊,生物钟扭得乱七八糟,身心忙得疲惫不堪,每天感到天昏地暗。
告别了喜欢的篮球场,离开了诱人的电视机,会有成打的试卷,成摞的草稿纸,使你整天背朝天棚,脸朝书桌。只要生命不息,就得奋斗不止;只要中考没完,就得做题不停。很苦,没关系,这就是初三;很累,应该的,这就是初三;不要命,这才对,这就是初三;想偷懒,没机会,这就是初三。
我们先来大致了解一下中考考什么:
1、考学习素质。
主要包括基础知识、基本能力、基本方法,这些占80%以上。
2、考身体素质。
好身体是一切的本钱,有了好身体才有好的精力,才有坚强的意志,才有良好的心态,所以,大家一定要认真上好体育课!
3、考心理素质。
考心理,就是考察你的心理承受能力,抗压能力,抗挫折能力。每年每届可能都会有这样的考生,平时学得扎实,成绩也不错,一到中考考场就发挥失常。这就是心理素质的问题。
考好了,说明方法对路了,要总结经验,加倍努力;考差了,不要紧,分析原因,查找错漏和短板,调整复习策略及相关的具体措施。
可见,只要不是升学考试,之前任何一次考试的失败都极具价值和意义。
4、考策略技巧。
它包含两个层面的意思,一是复习备考的策略与技巧,一是应试的策略与技巧。这些只能靠平时去积累。所以,我们在每一次专练、小测、模拟考试中,都要在这些方面训练自己。
二、初三生的经历
先给大家讲一个真实的故事:妍妍(化名)还清楚的记得到了初三,学习成绩与之前相比有着天渊之别,甚至有一次只排到了年级七百多名。面对着一次一次的失败,我感觉天都快塌下来了。迷茫的她去找班主任,他只对妍妍说了一句话: 你有着绝对的实力,老师看好你。 此时我能做的只有听老师的话,不断地给自己打劲,一遍遍地确定我想要的未来,一遍遍地坚信唯有努力,我才有出路。
我认真分析每一天的作业,反思自己的学习中到底出了什么问题,我该如何改进 习题做完之后,要从五个层次反思:
第一、怎样做出来的?想解题采用的方法;
第二、为什么这样做?想解题依据的原理;
第三、为什么想到这种方法?想解题的思路;
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